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6 millones de Marías

Las 3 claves para Liberarte de La Ansiedad   Hola, ¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta que te impedía hablar? ¿Alguna vez te has sentido como si te faltara el aire? ¿Alguna vez te has sentido triste sin explicación alguna?  ¿Has sentido que tu corazón...

Cuando te dejas llevar la Magia aparece

Alguna vez has deseado irte de vacaciones para desconectar de todo, para recuperar tu energía…cúantas veces te sientes tan cansada que crees que no podrás acabar el día, y cuando te exiges tanto que no te queda un segundo libre para disfrutar del Ahora. Desde el...

¿TE CUESTA HACER DIETA?

¿Te cuesta hacer dietas? ¿Te resulta difícil elegir hacer dieta? ¿Cambiar tus hábitos o mantener tu peso a largo plazo? Quizá tengas cansada de tener que seguir una dieta diferente cada año. O quizá vas probando cosas y abandonas enseguida porque te aburres… ¿Te...

LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA VIDA SANA DE BLANQUITA

Texto escrito por Paqui Hernández que pertenece a la 3ª edición del concurso Publicación Solidaria de FUNIBER www.estudiarenfuniber.com Érase una vez…una niña llamada Blanquita que vivía siempre ayudando a los demás…veía las injusticias de su pueblo, sentía...

¿POR QUÉ NO ADELGAZO?…

 ¿POR QUÉ NO ADELGAZO? Hoy quiero contaros la historia de María, una chica que me escribía un mensaje a mi email paqui@paquihernandez.com donde cada semana recibo muchas preguntas de gente como ella que necesitan ayuda y no saben por dónde empezar. De entre todas...

«LLevo toda mi vida a dieta, estoy harta»

  “Llevo toda mi vida a dieta, estoy harta” ¡Perder peso sin hacer dieta es posible! ¿Cuántas dietas has probado? ¿Cúantas veces has vuelto a recuperar el peso perdido tras acabar la dieta? Lo que ocurrirá si sigues haciendo dietas es que seguirás haciendo una...

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