Soy Paqui Hernández, Nutricionista y coach y trabajo contigo para que recuperes y cuides tu salud tanto con el de los demás

Ayudo a Mujeres que a pesar de ser muy buenas madres y profesionales se han olvidado de cuidarse a sí mismas y no se ven bien en el espejo, a convertirse en Mujeres que se ven radiantes y con energía suficiente para poder contagiar de Salud y Felicidad al Mundo que tienen a su Alrededor.

Y lo hago a través de mi METODO Probado La Dieta en Blanco, un sistema de 8 pasos para recuperar tu Salud y así poder prescribirla a los demás.

“Porque no se puede vender Salud si tú no la tienes.”

¿Cuidas a los demás pero tú no lo haces?

¿Te sientes culpable por no Disfrutar de tu Vida teniéndolo “todo”?

¿Cansada de no verte bien frente al espejo?

¿Sabes que tienes que cambiar pero no sabes por dónde empezar?

¿Harta de dejarlo todo para ese mañana que nunca llega?

Lo sé, tú animas a todo el mundo, les das tus mejores consejos de vida sana y feliz pero nunca acabas de aplicar esos hábitos en tu vida.

Sé lo que es levantarte por la mañana sin energía y tener que pasar todo el día.

Sé lo que es no tener tiempo ni para mirarte al espejo. Sé lo que es olvidarte de ti misma por creer que los demás son antes que tú y llegar a esa situación límite donde la ansiedad dirige tu vida a su antojo y semejanza.

Pero tranquila… RESPIRA.

Ahora puedes hacerlo.

Porque si yo pude conseguir sentirme Saludable y Feliz tú también puedes

¿POR QUÉ TRABAJAR CONMIGO?

Mi formación es muy específica: Soy Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Católica de Murcia, he hecho un Máster en Cocina Crudivegana en La Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno, un Postgrado en Nutrición y Obesidad por la Universidad de Navarra, También Coaching Nutricional en Nutritional Coaching and Experts de Barcelona, Naturopatía y Fitoterapia en FUNIBER, Hipnosis E incluso Banda Gástrica por hipnosis en la Universidad del Cambio de Nacho Muñoz, y soy titulada en Acupuntura y Flores de Bach por ACENA

Además llevo más de 15 años donde he ayudado a más de 9500 personas en mi consulta.

Porque mi método está pensado para aquellos que no les basta con una dieta, puesto que el estrés y la ansiedad que llevan consigo no les da resultados a largo plazo.

Pero ni siquiera esto es lo más importante.

Lo más importante es que SÉ CÓMO TE SIENTES cuando estás agotada, sin energía y aun así tienes que continuar.

Porque sé lo importante que es para ti estar bien para poder cuidar de tu familia.

Porque yo misma he experimentado en mi propia persona mi propio método paso a paso para poder sentirme Saludable Y Feliz.

Porque soy madre y trabajadora y sé el poco tiempo del que dispones.

Porque a pesar de dedicarme al ámbito del bienestar, hubo un momento en que yo no terminaba de gestionar mi cuidado personal porque me volcaba siempre en los demás

Y porque te entiendo cuando luchas contigo misma para poder conseguir lo que pretendes y ver como tu ansiedad bloquea todos tus intentos, y también sé que deseas sentirte bien porque cuando tú estás bien todo a tu alrededor está bien

Pero te pido que no te creas nada, experiméntalo conmigo.

ESTA ES MI HISTORIA

Durante mi vida y mi experiencia como profesional dos hechos cambiaron totalmente mi forma de ver la nutricion:

Hace unos años empecé a ver como pacientes me visitaban cada año con los mismos problemas porque no entendían la raíz de sus problemas. Me di cuenta que las dietas no eran suficiente para un resultado a largo plazo.

Hubo un momento en que enfermé como consecuencia de no cuidarme a mí misma a pesar de ser una profesional de la salud. Fui consicente de que lo importante son los cambios más profundos que consiguen una realidad diferente y definitiva.

Aquel día tumbada en el hospital sin fuerzas ni para tumbarme en la camilla, hice un repaso de toda mi vida y comprendí que debía de hacer cambios más profundos, cambios en mi mente.

Recordé como la nutrición había sido el eje de toda mi vida, y cómo a veces había ignorado mi cuerpo.

Visualicé esas épocas en que el estrés me estaba consumiendo, pero “no podía” (más bien no sabía cómo) cambiar.

También cómo quise a hacer algunos cambios en mi modo de alimentación, pero…no parecía fácil.

Y vi los años pasar en mí y cómo iba consiguiendo superar barreras, la enfermedad de mi marido, el maravilloso nacimiento de mis hijos…

Y me di cuenta de que mi falta de alineación y mi cansancio acumulado me habían arrastrado hasta el lugar donde estaba… aquella camilla de hospital donde me preguntaba cuándo me había olvidado de mi misma.

De todas aquellas experiencias siempre había un factor en común, había tratado todo menos mi mente.

Allí fui consciente de que no podía ayudar a nadie sino me cuidaba a mi misma, ahí nació mi primer mandamiento de la vida sana:

Cuidaré mi cuerpo por encima de todas las cosas porque es el único templo que tengo para vivir.

A partir de ahí, empecé a estudiar acupuntura, hipnosis, coaching, Naturopatía, flores de bach… adquirí conocimientos para ayudar a conocer la causa, la raiz y tuve claro que el primer paso para un cuerpo sano es una mente sana.

Desarrollé mi sistema exclusivo La dieta en Blanco, el resultado de toda mi vida, mi historia, mi esencia, mi vocación innata, mi pasión por ayudar, mi vida entera plasmada en un sistema con una única intención, ayudar a vivir saludables para encontrar la paz interior y sentir el lujo de estar sanos en todos los sentidos de la palabra.

Ahora la fusión es tal que no hay diferencia entre vida laboral y familiar, todo es mi pasión, todo soy yo, porque dejé de trabajar para empezar a disfrutar.

Y eso es lo que quiero compartir contigo.