Qué hacer cuando te cuesta adelgazar
Reprograma tu mente para perder peso, mantener hábitos saludables de forma definitiva
Después de atender a más de 9500 personas y ayudarles a conseguir su peso y vida Saludables libres de ansiedad a lo largo de 15 años soy consciente de que:
- Que el aspecto psicológico juega un papel super importante a la hora de perder peso y ser capaz de mantener hábitos saludables. Porque detrás de cualquier problema que puedas tener o sentir Hoy siempre hay emociones retenidas y porque la recuperación de la Salud empieza por recuperar el equilibrio en tu mente
- Que puedo diseñarte la mejor dieta del mundo que si tienes ansiedad no la podrás seguir y te alejará de lo que tú quieres conseguir
- Que hacer dieta por sí sólo no funciona porque la pérdida de peso sólo es en respuesta a un papel pero no se trató la causa, la raíz, luego las recaídas son habituales
¿ Y por qué he llegado a esta conclusión?
Por dos hechos que marcaron mi rumbo profesional radicalmente
El primero…
Porque hace unos años empecé a ver como una buena parte de mis pacientes me visitaba cada año con los mismos problemas sin resolver que arrastraban del año anterior.
Al principio me parecía normal que buscaran mi ayuda pero me preocupaba la idea de que el ponerles una dieta sólo fuera un parche temporal y que en realidad no les ayudara definitivamente a solucionar su problema
Entonces me decidí a dejar de preescribir dietas y empezar a enseñar qué había detrás de sus dietas para que entendieran el porqué de cada cosa.
Al final eso dio muchísimos mejores resultados porque eran conscientes de su problema y de cómo podían arreglarlo.
El segundo…
Hubo un momento en que tuve un problema y enfermé como consecuencia de no cuidarme a mí misma a pesar de que al ser una profesional de la salud y recomendaba a mis clientes llevar una dieta saludable no lo estaba aplicando en mi misma.
Aquel día en el hospital lo que me di cuenta es que no era suficiente simplemente con cambiar hábitos sino que había que trabajar a un mayor nivel emocional para hacer cambios interiores que hicieran que los hábitos saludables se mantuvieran de por vida y que hubiera coherencia en la vida de la persona que dice que se quiere cuidar y que al final no se cuida realmente.
Así que ese método es el que me salvó a mí y que ya han probado más 4500 personas a las que me decidí a enseñarles Paso a Paso mi sistema, sin guardarme nada.
Les entregué “mis trucos de maga” para ayudarles de forma definitiva porque si pudo ayudarme a mí, a ellos también y a ti también.
¿TE INTERESA? PUES SIGUE LEYENDO
Si estás aquí probablemente seas mamá o madre trabajadora, y no tengas tiempo prácticamente para mirarte al espejo.
Y también hay una parte de ti que está incómoda porque sabes que recomiendas a tu entorno cuidarse y tú no lo haces.
ESTO ES PARA TI SI
ESTO NO ES PARA TI SI
CUANDO ACABES EL PROGRAMA HABRÁS APRENDIDO
- Cúal es tu tipo de metabolismo y sabrás que le sienta bien y que no
- Sabrás qué hay detrás de cada antojo y cómo evitarlo
- Conocerás qué emociones y creencias estaban bloqueando que disfrutaras de tu peso y vida saludables
- Sabrás identificar las emociones que te van a provocar una recaída en la ansiedad de peso. Vas a saber cómo Corregir y gestionar esas emociones toxicas que te impiden disfrutar de una vida saludable y feliz para no decaer en tu cuidado personal
- Aprenderás a desactivar tus antojos y adicciones alimentarias para liberarte de tener que comer esos alimentos que después te hacen sentirte culpable
- Aprenderás cómo activar tus hormonas de la felicidad para subir tu autoestima de forma automática cada vez que lo necesites o tengas momentos de bajón
- Conocerás las herramientas para liberarte de las dietas y saber cómo alimentarte de forma equilibrada sin tener que seguir dietas estándar
- Disfrutarás de menús para ayudarte a implementar esos nuevos hábitos ahora que estás preparada mentalmente
Y EN TU DÍA A DÍA OBTENDRÁS
- Te sentirás relajada y tranquila
- Disfrutarás más comiendo (adiós culpa, ansiedad, y estrés)
- Te sentirás más segura de ti misma porque habrás recuperado la coherencia en ti misma y habrás vuelto a ser la protagonista de tu vida.
- Te gustarás frente al espejo, Te sentirás más feliz contigo misma y te respetarás más
- Volverás a ponerte aquella ropa que te gustaba y a cuidar más tu aspecto cada día.
- Dejarás de preocuparte por tu salud y empezarás a disfrutar de una vida saludable
- Mejorarás tu comunicación con tu familia y tu entorno que también se verá influido positivamente por tu cambio.
- Recuperaras tu peso saludable porque te sentirás saciada mucho antes con menos cantidad de comida, eliminar tu ansiedad que te conducía a comer alimentos no saludables y Eliminarás emociones toxicas que te hacían sentir mal a pesar de tenerlo todo para ser feliz
TE ENAMORARÁS DE TÍ MISMA
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¿quién no se enamoraría de esa madre que se siente bien y te sonrie?
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¿quién no se enamoraría de esa profesional que vende salud porque la tiene?
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¿quién no se enamoraría de esa mujer que se ve radiante en el espejo porque piensa, siente, dice y hace lo mismo?
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¿quién no se enamoraría de esa persona que siente tan bien con ella misma que irradia energía positiva por donde pasa?
ESTE PROGRAMA CONSTA DE 4 MÓDULOS
MODULO 1: Aprendiendo a utilizar tu mente, Desactivando Tus bloqueos y creencias falsas
- Cómo liberarte de tus pensamientos enemigos y por qué son el Primer Paso para lograr Disfrutar de Salud y Felicidad con una Mente Sana
- Cómo Desbloquear tu miedo para…que al fin tomando las acciones que más te cuestan
- Cómo Desbloquear tu procrastinación para poder empezar hoy lo que siempre dejas para mañana
- Cómo Desbloquear tus dudas para poder escuchar siempre a esa parte de ti que vive y se alimenta de forma saludable
- Cómo Desbloquear tu impaciencia para poder ser constante con tus hábitos y llegar a tu meta
- Cómo Desbloquear tus creencias falsas paso a paso para poder convertirte en esa persona saludable que tú quieres ser, sin etiquetas de ningún tipo
Al terminar este modulo Disfrutarás de una mente en calma libre de pensamientos negativos y de creencias falsas que te limitaban avanzar hacia la vida que tu quieres, tendrás la fuerza para llevar a cabo esas acciones que antes te costaban, te centrarás en el Ahora, tendrás más claro qué quieres, tendrás la constancia para afianzar tus hábitos y que tus resultados puedan ser duraderos en el tiempo
MODULO 2: Por qué las dietas no funcionan a largo plazo Y Cómo liberarte de ellas con el método Banda Gástrica Orgánica
- Sabrás por qué las dietas no funcionan
- Por qué tantas personas viven a dieta
- Pasos para Liberarte de las dietas
- Haremos tu pre operatorio para poder reducir el tamaño de tu estómago
- Ajustaremos el tamaño de tu estómago para que recupere su forma orgánica con la Banda Gástrica Orgánica y te sentirás saciada más rápidamente con menos cantidad de comida
- Empezarás a seguir tus normas postoperatorio y todo tu cuerpo se irán ajustando para conseguir tu Peso y Vida Saludables
Al terminar este módulo tendrás la sensación de tener un estómago ajustado a tus necesidades que te permitirá saciarte mucho antes con menos cantidad de comida, sabrás por qué hasta ahora las dietas no te habían funcionado y conocerás las pautas a seguir para equilibrar tus raciones y tipo de alimentos adaptándolos a ti de forma instintiva
MODULO 3: Cómo distinguir el Hambre Orgánica y el Hambre de Felicidad
- Cómo escuchar tu estómago para regular su tamaño
- Cómo saber cúando tienes hambre orgánica
- Cómo saber cúando tienes hambre de felicidad
- Herramientas prácticas para desactivar el hambre de felicidad
- Cómo activar la hormona de la felicidad fácilmente
Cuando acabes este módulo sabrás exactamente cúando tu cuerpo necesita nutrientes y cúando no, conocerás la llave para activar tu hormona de felicidad de forma automática para ayudarte a hacer las elecciones alimentarias que son beneficiosas para ti en cada momento y lugar
MODULO 4: Cómo superar tus antojos y adicciones sabiendo qué hay detrás del lenguaje de tu cuerpo
- DIME QUE TE APETECE Y TE DIRE DE QUE CARECES
- Qué hay detrás de los antojos y adicciones alimentarias y cómo solucionarlas
- Cómo desactivar tu apetencia por el dulce
- Cómo desactivar tu apetencia por el salado
- Cómo desactivar tu apetencia por los helados
- Cómo desactivar tu apetencia por el pan
- Cómo desactivar tu apetencia por los lácteos
Cuando acabe este módulo sabrás qué se esconde detrás de cada antojo, qué pensamientos, qué emociones, qué carencias tienes y tendrás las herramientas para darle a tu cuerpo lo que te está pidiendo en cada momento para poder anular esas apetencias indeseadas que te impiden disfrutar de la vida sana que tú has elegido
Este PROGRAMA tiene la gran ventaja de que es completamente on line así que puedes hacerlo a tu ritmo, en el horario que tú decidas (o en el que te dejen) desde donde quieras, experimentando sin prisas ni plazos ni desplazamientos ni esperas, desde la comodidad de tu hogar o en los huecos libres de tu trabajo
CON CADA MÓDULO TE LLEVAS
AUDIO
TEST
DIARIO DE AIMENTACIÓN
PAUTAS
EJERCICIOS
¿QUIÉN SOY?
Soy Paqui Hernández y te ayudo a encontrar tu alimentación ideal para que puedas Disfrutar de un peso y vida saludables contagiando de Salud y Felicidad al Mundo que tienes a tu Alrededor
¿Por qué yo?
NO porque esté:
- Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Católica de Murcia,
- Haya hecho un Máster en Cocina Crudivegana en La Escuela de cocina vegetariana de Ana Moreno,
- Luego un Postgrado en Nutrición y Obesidad por la Universidad de Navarra,
- También Coaching Nutricional en Nutritional Coaching and Experts de Barcelona,
- O haya estudiado Naturopatía y Fitoterapia en FUNIBER Hipnosis
- E incluso Banda Gástrica por hipnosis en la Universidad del Cambio de Nacho Muñoz,
- O sea titulada en Acupuntura y Flores de Bach
NI TAMPOCO porque lleve 15 años donde he ayudado a más de 9500 personas en mi consulta.
Realmente PUEDO AYUDARTE PORQUE SÉ CÓMO TE SIENTES cuando estás agotada, sin energía y aún así tienes que continuar.
Porque sé lo importante que es para ti estar bien para poder cuidar de tu familia.
Porque yo misma he experimentado en mi propia persona mi propio método paso a paso para poder sentirme Saludable Y Feliz.
Porque soy madre y trabajadora y sé el poco tiempo del que dispones.
Y porque te entiendo cuando luchas contigo misma para poder conseguir lo que pretendes y ver como tu ansiedad bloquea todos tus intentos, y también sé que deseas sentirte bien porque cuando tú estás bien todo a tu alrededor está bien.
Pero te pido que no te creas nada, experiméntalo conmigo.
Ellas ya lo han experimentado y esto es lo que cuentan
Antes de empezar me sentía mal conmigo misma, a pesar de ser enfermera y saber lo que tenía que hacer, no encontraba la manera de hacerlo, vivía en un continuo estrés y eso me generaba muchísima ansiedad. Esa ansiedad me había hecho comer alimentos no saludables y no podía parar la subida de peso y el descontrol en mi vida. Gracias al curso Banda Gátrica Orgánica por fin he entendido que la raiz de todo está en mi mente y ahora sé qué carencias tiene mi cuerpo cuando me pide dulces y conozco las herramientas para solucionarlo. Como resultado he recuperado mi peso y con él mi autoestima y mis ganas de continuar comiendo saludable.
Ana Jimenez. Enfermera
Cuando empecé estaba totalmente desesperada, no tenía tiempo de acudir a consultas ni sabía por dónde empezar pero algo tenía claro, no podía seguir así. Me sentía fatal por no disfrutar de mi familia y por vivir con esa ansiedad que además que conducirme a comer fatal y cualquier cosa me hacía tratar mal a los que más me quieren. Sentía odio por mí misma por no lograr hacer lo que me proponía. Estoy muy agradecida al curso Banda Gástrica Orgánica porque pude desactivar mis creencias falsas, toda la vida había estado pensando que me engordaba hasta el aire y poco a poco fui recuperando mi figura. Cada vez me saciaba con menos cantidad de comida y aprendí a escuchar mi cuerpo, a respetar las necesidades de mi estómago. Ahora me siento de nuevo yo frente al espejo y me quiero más a mi misma.
Ester López. Fisioterapeuta
Me sentía mal conmigo misma por ser totalmente incoherente, por un lado aconsejaba en la consulta a cuidarse a mis pacientes y por otro yo no podía controlar mi ansiedad. Me preocupaba mucho seguir en ese estado de falta de organización, descontrol y subida de peso por comer mal, cualquier cosa y a cualquier hora y no quería tomar medicamentos para ello. Conocí a Paqui a través de uno de sus vídeos de youtube y me decidí a hacer el curso por mi falta de tiempo. Estoy muy contenta porque con el curso Banda Gástrica Orgánica he logrado calmar mi ansiedad, me da la sensación de estar llena con menos cantidad de comida, he regulado mis tomas, el tipo de alimentos y he sabido por qué me apetecían tanto las bebidas frías incluso en invierno. Me siento mucho más ágil y sobre todo feliz porque por fin he logrado actuar conforme a lo que pienso y eso para mi es lo más importante, ahora sí puedo aconsejar a mis pacientes sabiendo qué se siente cuando te alimentas bien.
Elena Sánchez. Ginecóloga
PROGRAMA «QUÉ HACER CUANDO TE CUESTA ADELGAZAR»
Recapitulando, en este curso además de conseguir una mens sana in corpore sano vas a:
VAS A REPROGRAMAR TU MENTE PARA RECUPERAR TU PESO Y VIDA SALUDABLES SIN ANSIEDAD DONDE QUIERAS Y CUANDO QUIERAS
ESTE PROGRAMA ESTÁ VALORADO EN 497 €
SU PRECIO REGULAR ES DE 297 €
Pero HOY y durante 48 horas tú puedes tenerlo por tan sólo 97 €, después sube el precio
Es un precio prácticamente de regalo, ya que mis programas de sesiones individuales donde utilizo este método tienen un precio de más 1200€. Y con mi agenda habitualmente completa quiero ofrecer una alternativa para los que quieran trabajar conmigo.
Por eso si de verdad estas dispuesta a cambiar y dar el paso a cuidar tu salud, hoy es el mejor día para tomar acción.
Este curso está hecho para ayudarte a encontrar tu felicidad a través de la Salud así Puedes probar el curso durante 15 días sin riesgo. Si a los 15 días de acceder al programa consideras que no es lo que esperabas, te devolveré tu importe íntegramente sin preguntas.
¿AÚN TIENES DUDAS?, VAMOS A RESOLVERLAS:
1. No sé mucho de informática, podré hacer el curso
2. Estoy muy liada y tengo poco tiempo, me supondrá mucho trabajo
3. No sé si ahora es el momento
4. Me sobra muy poco peso pero no me siento feliz, será para mi
5. No tengo tiempo de cocinar, no sé si podré
6. Tengo familia, será compatible la alimentación con ellos
Alguna duda más, escríbeme y te la resuelvo
paqui@paquihernandez.com
AHORA TIENES DOS OPCIONES
Seguir con tus mismos hábitos sintiéndome culpable por no disfrutar plenamente
Decidir hacer algo Ahora y empezar a Disfrutar de una vida Saludable y feliz
Sólo en el caso de que elijas la segunda opción reserva tu plaza Hoy, Ahora y Empieza a Tomar las riendas de tu Vida
ATRÉVETE A VIVIR
TÚ DECIDES
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